Make Healthy Living A Habit
热量:66.73千卡(100克可食部分)
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66.73千卡
7.80克
2.73克
2.89克
0.30克
黄瓜 200克
牛肉(肥瘦) 150克
红萝卜 10克
大蒜 5克
姜 5克
精盐 4克
味精 2克
生抽 20克
芝麻油 5克
胡椒粉 1克
上汤 30克
1.黄瓜切片,牛肉横纹切片腌制好,红萝卜切花,生姜切片,蒜子切茸。
2.烧锅下油,放入黄瓜片,攒入酒,加入少许上汤,调入少许盐、味精,炒至八成熟,铲起待用。
3.烧锅下油,下蒜茸、姜片、红萝卜爆香,放入牛肉,攒入酒,加入剩余上汤,调入上述调味料,将牛肉滑炒至仅熟,加入黄瓜炒均,用湿生粉勾芡,下包尾油,上碟即成。
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